眠り 浅い サプリ

浅い眠りに効くサプリメント

浅い眠りに効くサプリメントを探していますか?

 

眠りの質を高める成分はテアニン・GABAが効果があるといわれています。

 

テアニン・GABAが両方入っているサプリは、キッコーマンが製造している【ピースナイト】です。

 

キッコーマン? 醤油じゃないの?と思いますよね。(^^)

 

そうです!キッコーマンは食品以外でも色々な事業をされています。

 

全然知らない会社で商品を購入するのが不安な人は、有名なキッコーマンで購入したいですね。(^^)

 

サプリメントは体内に取り込む物なので、食品関係の会社が製造していると安心!

 

品質管理で日本より厳しいアメリカ食品医療薬品が定めた製造基準【cGMP】基準をクリアた工場で製造して安心で安全な商品です。

 

テアニン・GABA両方配合した機能性表示食品【ピースナイト】を紹介します。

 

 

↓良質な眠り↓

 

ピースナイト

 

 

熟睡できなくて悩んでいます

私は、年令40代のOLのナミです。

 

最近、眠りが浅くて悩んでいます。

 

毎日11時までには、布団に入るのですが、寝るまでに時間がかかり、眠れたと思っても目が覚めてしまいます。

 

眠りが浅いので、疲労感が取れません。

 

会社でも、寝不足で頭もぼーっとしてやる気が起きません。

 

お昼休みに、同期と食事をしていると睡眠の話になり、眠りが浅くて熟睡できない事を打ち明けるとテアニンとGABAが入っているサプリメントがいいのよと教えてもらいました。

 

そこで、テアニンとGABAってどうゆう成分なのか調べてみました。良かったら参考にしてみてください。

 

テアニンの効果

 

テアニンはすべてのお茶に入っている成分で、リラックス効果があります。

 

一息つきたい時などに昔からお茶を飲む習慣は、ほっとした気分になるのはテアニンの特長の1つです。

 

お茶に入っている成分なので、体内に入れても安心して飲めますよね。

 

いくら良くても飲み慣れてない物は、不安になります。

 

他にも、体の疲れを解消してくれる効果もあるので、睡眠時にも疲労回復力を上げてもらえます。

 

眠りに入りやすい状態に導いてくれる

 

寝るまでに時間がかか状態は脳が興奮してしまい眠りにつけないことに焦り余計に眠れなくなる状態に陥りやすい。

 

テアニンの効果で自律神経を落ち着かせリラックスさせてもらえます。

 

深く眠れるようになると、良質の睡眠を得ることが出来ます。

 

GABAの効果

 

GABAはチョコレートやココアなどに多く含まれているので、よく取り入れられる成分です。

 

忙しく、疲労感やストレスを感じた時、チョコレートが食べたくなりませんか?

 

GABAはもともと体内で作られています。

 

ストレスや加齢が原因で足りなくなると体がGABAを要求します。

 

GABAは精神ストレスの軽減やリラックス効果があるので睡眠の質を上げるのには、最適ですね。(^O^)

 

睡眠の質を上げるに、はじめのノンレム睡眠を深くすることが大事です。

 

眠る前の精神をリラックスさせることで、ノンレム睡眠が深くできると自律神経やホルモンの動きが良くなります。

 

睡眠は長い程良いわけでなく、質のいい睡眠が大切です。

 

テアニンとGABAを取り入れれば、良質の睡眠で疲労回復度もUPできそうです。

 

 

↓良質な眠り↓

 

ピースナイト

 

 

【ピースナイト】の飲むタイミング

 

テアニンやGABAの成分でリラックス効果を生み出します。

 

リラックス系のサプリメントは就寝前の1〜2時間前の飲むのが効果的です。

 

ピースナイトは1日4粒を目安に噛まずに水やお湯と飲んでください。

 

1日の摂取量を守りながら、毎日続けることで効果を実感できます!

 

就寝前にはカフェインが含まれる飲み物はなるべく飲まないようにしましょう。

 

【ピースナイト】の購入方法

 

ピースナイトは120粒で1ヵ月分入って、通常価格は5,460円(税込)です。

 

商品代金の合計が4,860(税込)以上送料無料になります。

 

サプリメントは継続してもらうと、より効果的ですので、定期コースがおすすめです。

 

今回おススメするのは、初回購入限定で通常価格の2,730円(税込)で購入できます。

 

初回購入キャンペーン商品は通常の定期購入と同じで金額は関係なく送料無料で購入できます。

 

最初にお得で始めやすいですね!

 

1ヵ月分を飲み切った後は、定期購入10%Offの4,914円(税込)で購入できます。

 

※他にも個数により割引率が変動するみたいです。

 

まず初めに試してみて、家族で飲みたいと思えば2個、3個とまとめて購入することでお得になります。

 

2個の場合 20%Offの8,736円(税込)3個の場合 30%Offの11,466円(税込) になりい個当たり値段が割安ですね!(^^)!

 

定期購入の注意点

 

・ピースナイトの定期購入は5回までのお届けが条件になります。

 

・解約を希望する場合、6回目の定期購入が終わりましたら、解約することが出来ます。

 

・解約する場合は商品到着後14日以内にコールセンターまで連絡すれば解約できます。

 

 

↓定期購入はこちら↓

 

ピースナイト